Ászana csoportok

Álló, homorító, ülő, előre hajló, erősítő, oldalra hajló, csavaró és fordított ászanák.

Ászana elemzés

Testtípusokra gyakorolt hatás, személyiségjegyek fejlesztése, marma-pontok harmonizálása, energia központok.

Hiánypótló formátum

Helyezd a jóga gyakorlásodat új szintre, és fedezd fel a kapcsolatot a durva- és finomfizikai tested között ezzel a könyvvel.

Tradicionális jóga a Modern világban

SDK Yoga

A tradicionális jóga folyamatában a rendszeres lelki gyakorlatokat végző személyt Sadhakának nevezik. Sokszor a kezdő jóga gyakorlót is ezzel a névvel illetik. Az SDK yoga a Sadhaka szóból született meg, annak mintegy rövidítéseként. A név választás mögött az is szerepet játszik, hogy minden egyes pillanatban emlékezni tudjunk valós helyzetünkre, és alázatosan közelítsük meg a jóga folyamatát. Az SDK yoga célja, hogy a tradicionális jóga gyakorlás egyre nagyobb teret kapjon itt nyugaton is. A jóga és ájurvéda tudománya kéz a kézben járnak, ugyanakkor ez jelen korunkban sajnos sokszor a feledés homályába merül. Az SDK yoga célja, hogy a tradicionális jóga minél több emberhez eljuthasson az ájurvéda tudományával kiegészítve, és megvilágítást nyerjen az, hogy a jóga folyamat sokkal több annál, mint különféle testhelyzetek felvétele.

Legfrissebb bejegyzések

Blog

Sadhakayogi MENTOR program

Szeretnéd az oktatói készségedet fejleszteni, vagy éppen szinten tartani? Akár frissen végzett oktató vagy, akár már oktatsz egy ideje – de szeretnéd a tudásodat különféle szempontok alapján újragondolni, akkor mindenféleképpen javaslom neked, hogy csatlakozz a Sadhakayogi mentor programhoz.
Tovább olvasom

Sadhakayogi ONLINE gyakorlás

60 perces ONLINE gyakorlás változatos témakörökben, és minden szintnek megfelelően. Akár kezdő, akár középhaladó, akár haladó szintű gyakorlásra vágy – itt megtalálod, amit keresel.
Tovább olvasom

SDK Jógatábor 2024

Szeretnéd megtapasztalni, hogy milyen kiszakadni picit a hétköznapok forgatagából, és mindezt a tradicionális jóga keretein belül? Akkor mindenféleképpen ajánlom figyelmedbe az alábbi elvonulást, ami a napi jógagyakorlásokon túlmenően érdekes előadásokat, és bevezetést is tartalmaz a meditáció folyamatába.
Tovább olvasom
Csoportos órákra az alábbi időpontokban várlak, magánórára pedig a lenti email címen tudsz jelentkezni.

Órarend

Héfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap