HATHA JÓGA ÁSZANA ÉS AMI MÖGÖTTE VAN Tapasztalataim alapján nagyon nehéz a mai korban a jóga folyamatát a helyén kezelni. Ha elhangzik a szó, hogy jóga, az emberek általában nyújtó tornagyakorlatokra gondolnak, amiket hölgyek végeznek. Vagy a másik véglet, hogy különböző hot-jóga stílussal párosítják. Egy biztos: mindkettő elgondolás téves felismerésekhez vezethet. A jóga folyamata sokkal...