A mai téma az otthoni gyakorlás kialakításában szeretne segítséget adni. Ehhez viszont beszéljünk egy picit arról, hogy mi a különbség a csoportos és az egyéni gyakorlás között. Csoportos órán az ászanák sorrendjét és kitartási idejét a tanár szabja meg, bizonyos tekintetben ez egyfajta egyszerűséget is kölcsönöz a gyakorlónak, hisz nem kell gondolkodnia azon, milyen gyakorlat,...