Szeretnéd megtapasztalni, hogy milyen kiszakadni picit a hétköznapok forgatagából, és mindezt a tradicionális jóga keretein belül? Akkor mindenféleképpen ajánlom figyelmedbe az alábbi elvonulást, ami a napi jógagyakorlásokon túlmenően érdekes előadásokat, és bevezetést is tartalmaz a meditáció folyamatába.

Az ülő életmód, ami kiváltképpen jellemző a jelen korunkra – akár a munkánkból eredően – sok esetben negatívan befolyásolja a gerincünk egészségét. Ha rád is igaz, hogy gyakran fáj a derekad a sok ülés következtében, vagy esetlegesen gerinc sérves állapotot is diagnosztizáltak nálad, akkor ajánlom figyelmedbe ezt a 10 alkalmas tanfolyamot.